中医保暖关键：风从项后入，寒从脚底生冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱... [查看全文]
根据中医的养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于... [查看全文]
冬季养生喝花生山楂核桃糊，可以帮助我们滋养肝脏，活血化瘀之效，材料：花生50克，山楂30克，核桃仁30克，黑芝麻30克，红糖20克。做法：将花生洗净，... [查看全文]
早晨“慢”养生：慢起床、慢排尿都说“一天之计在于晨”,但早晨却也是最危险的时间。尽管此时筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒，但体内的脏器和血管却仍处... [查看全文]
医生介绍，据他的经验，通过吃水果来预防口腔溃疡的很多并不成功。他认为，吃水果引发过敏导致口腔溃疡的情况更多。最常见的过敏水果主要是浆果类水果... [查看全文]
长期以来，人们一直认为多脂肪食物会增加各种健康危险，但是牛奶、黄油、奶酪和酸奶等奶制品对健康的危险却一直不确定。一项最新研究，最新研究涉及欧... [查看全文]
1、干家务降低乳癌风险牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺... [查看全文]
近日，美国一网站调查了2800多名司机，列出了开车时最危险的一些“小动作”，其危害超乎想象。数据显示，86%的人开车时会吃东西，虽然这看起来不会使人... [查看全文]
“药驾”比“酒驾”更危险服用药物之后驾车的危险程度并不比酒驾小。我国《道路安全法》第22条明文规定：“饮酒、服用国家管制的精神药品或麻醉药品，... [查看全文]
80%车祸都是“吃”出来的对于驾驶者来说，开车时吃东西更加危险，美国全国公路交通安全管理署公布一项调查显示，高达80%的车祸和65%危险事故，都是由驾... [查看全文]
8个开车锦囊 春节健康出行1、拆除新车原始包装买来的新车通常会有一些塑料质地的包装，许多车主认为这些原始包装可以延缓车辆“衰老”，因此不愿将其去... [查看全文]
1.避免额外的饮食 果然一日三餐才是王道，不论是从健康来说，还是减肥瘦身，每天三餐既能补充营养，饮食均衡，又能避免过多的摄入。 那么三餐中要怎么... [查看全文]
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