中医认为，一天中有两个时辰最适合睡眠：一是午时，即中午11时至下午13时，此时体内阳气最盛，阴气渐生，小睡片刻，可以养阳；二是子时，即夜里23时至... [查看全文]
到底家中的电器如何摆放最适合、最健康、辐射最低呢？赶快来看看吧。1、别让电器扎堆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、... [查看全文]
第一看脸色：气血是否顺畅第一看脸色面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。1、脸色潮红：心... [查看全文]
一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲... [查看全文]
感冒老不好当心鼻咽癌1、感冒老不好：当心鼻咽癌台湾马偕医院血液肿瘤科主任谢瑞坤指出，鼻咽癌初期症状不明显，早期很难被发现。如果出现流鼻血和一些... [查看全文]
1.该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在... [查看全文]
关起门来，私享宅养生宅女的乐趣“宅”这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，“宅”并不意味着荒... [查看全文]
⒈化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。清洗方法：手洗、机洗均... [查看全文]
厨房里常见的几大坏习惯有以下几点：一、做饭前不擦台面做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍；做饭过程中，接触生肉的用具... [查看全文]
如何顺应肝的疏泄特性，使其高高兴兴地行使自己的功能？有四个基本条件：一是肝血肝阴要充足；二是不要经常郁闷压抑而束缚肝脏；三是不要经常吃药、饮... [查看全文]
1.常换枕套，床单洒香水。美国全国睡眠基金会一项新研究发现，更换床单之后，75%的人睡得更香甜。常换枕套也具有同样的助眠效果。芝加哥嗅觉味觉治疗与... [查看全文]
在这个寒冷的冬季，小编为你推荐如何呵护女性身体4部位。胃部保暖可避免胃痛冬天，因寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉... [查看全文]
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