1、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。3、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜... [查看全文]
宝宝秋冬伙食的营养搭配应遵循荤素搭配的原则，让宝宝通过饭菜搭配，达到营养全面又均衡 。无论宝贝属于何种体质，有怎样的营养需求，富含优质蛋白质的... [查看全文]
要知道，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”,充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。下面来介绍一种简便的... [查看全文]
鸽肉、羊肉、海参、淡菜许多人由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循... [查看全文]
小孩：阴阳失调出现手脚冰凉每到冬季，家长们总会给孩子穿上厚厚的衣服，担心孩子受凉感冒。但有些家长仍表示：穿了那么多，孩子的手脚还是很凉，以至... [查看全文]
蜂蜜：含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等能改善皮肤的营养状况，保持皮肤的水润光滑。同时蜂蜜还可以润肺，缓解常呆暖气屋出现口鼻的干燥。红... [查看全文]
每天吃水果，干燥远离我。虽然冬天会让人因为冰凉感而放松了吃水果的劲头，不过要知道水果里的维C是维持肌肤水嫩度和润泽度。维生素B帮助避免干燥，粗... [查看全文]
一、起居方面：早睡晚起，注意增添衣物防寒。现在的年轻人习惯性晚睡，尤其是网民们，到半夜更精神了，殊不知长此下去，会对身体造成极大的伤害。现在... [查看全文]
1、豌豆上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多 营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及... [查看全文]
一、冬季性生活宜收敛中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机，与冬令养藏之性相吻合，因为冬季阳气渐衰... [查看全文]
冬令美食，对抗感冒数九寒冬，气候变化无常，是感冒最容易侵袭的季节，不光是大蒜，还是食醋，都具有非常好的杀灭和抑制多种细菌和病毒，提高机体抵抗... [查看全文]
白羊座养生建议：慢跑。白羊座一向精力旺盛，再冷的天气也不惧怕。不过在挥洒精力的同时别忘了护住你们的膝盖关节部位，它们其实很容易受伤。金牛座养... [查看全文]
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