【Rule 1】气味、声音……刺激你的五官 花草的自然香味、虫鸟的叫声、风吹树叶摇曳、鳞波闪闪的水面……充分刺激的五官，这样心情变得舒畅，而减肥除了... [查看全文]
妙招一：发热内衣冬天不愿意洗澡、不愿多喝水的根源就是出汗太少，所以想要让自己冬天也有夏天的感觉，那就为自己准备一件既保暖又能发热的内衣吧，这... [查看全文]
方法1.每隔2个小时喝1杯水（200ml）人体由于呼吸和发汗，每2个小时需要消耗大约1杯水的水分。因此，如果每2个小时不喝1杯水的话，水分就会不足，淋巴液... [查看全文]
养颗心爱的植物绿色是我们在办公桌上最愿意摆放的，养一棵心爱的植物，不仅能很好的吸收电脑辐射和二氧化碳，还有益于我们运动，比如多给植物浇浇水，... [查看全文]
营养师出招破解舌尖上的浪费年关将至，各种聚会饭局也多了起来。朋友聚餐、家庭聚会、日常三餐的剩菜让人伤透了脑筋，食之无味，弃之可惜的鸡肋选择！... [查看全文]
*一起来看看热酸奶减肥法的具体你参数吧！减肥周期：15日~1个月方便度：*****成功率：*****推荐度：*****◎“热酸奶减肥法”?酸奶一般都是存放在冰箱中... [查看全文]
一。不喜欢运动因为工作和生活的压力过大，我们总是没有精力去做运动，就连很近的距离都习惯坐公交车而不是走路到达。可是想要减肥的话，我们必须要让... [查看全文]
一、养成良好饮食习惯1.细嚼慢咽。有专家做过试验，肥胖男子用8-10分钟吃完的食物，消瘦者用了13-16分钟才吃完；肥胖女子用了11一13分钟吃完的食物，消... [查看全文]
柠檬水减肥具体减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬的原榨汁，然后放在冰箱里，等到温度较低时再喝，这样易有清凉爽口的感觉。2、每日最少要喝... [查看全文]
像大S,一个对外型的要求近乎神经质的大美人，从她的《美容大王》中可见端倪，她曾将持续3个星期每天只吃一根香蕉度日，最后瘦了3公斤；还有肥胖女性森... [查看全文]
蒜茸金橘芦笋1.芦笋切斜长段，金橘切薄片。2.油加热，放一半蒜茸和一半金橘片，炒香后放入芦笋段，翻炒1分钟，加盐。3.再炒半分钟，加剩下的金橘片翻炒... [查看全文]
在新素食主义者看来，素食与环保、动物保护一样，代表着一种“不受污染”的文化品位和现代意识。吃出健康、吃出美丽、吃出聪明、吃出文化，这是新素食... [查看全文]
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