1、睡前热水浴足人体脚部有36个穴位，集中着人体各内脏器官的反射区和反射带，与大脑和脏腑器官有密切关联，热水浴足能活血通络，兴奋副交感神经，起到... [查看全文]
1.本功宜早晚各练一次。具体时间，遵从《黄帝内经》“冬三月，……早卧晚起”的原则，早上宜迟些。应在太阳出来后为好，晚上不宜晚。宜选择室内或院内... [查看全文]
加糖过多容易摄入糖分过量不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8... [查看全文]
入冬之后，街头巷尾总是会飘起糖炒板栗的香味。板栗不仅味道甘甜，传统中医学上来说，板栗又有养胃健脾、止咳化痰的保健作用。板栗虽好，还是不能多吃... [查看全文]
鱼头汤的汤质乳白、味浓醇厚，鲜美异常，看上去很有营养。因此很多人以为，白色的汤里溶解的都是蛋白质、钙等营养。这其实是误解。荤汤（鱼、肉汤）中... [查看全文]
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因 其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” ... [查看全文]
炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是... [查看全文]
地产大亨王石被田小姐昵称为“笨笨”，常爱给田小姐做红烧肉，故此款红烧肉冠名为“笨笨牌红烧肉”，据田小姐发微博说，因为太好吃，一口气吃了半锅。... [查看全文]
二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。三、... [查看全文]
人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。首先，空腹的时... [查看全文]
因为时间的紧张，很多上班族也都选择了类似的食物，但这些食物真的有如此的危害吗？让我来一一为大家解答：一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、... [查看全文]
许多些人觉得焯过蔬菜的水，非常有营养，倒掉十分可惜，都用来做汤或者饮用，其实焯过叶菜类蔬菜的水是不能再用的许多些人觉得焯过蔬菜的水，非常有营... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
