1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作... [查看全文]
古人早就明白这个道理，《内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”故中医治病，无论是针灸还是汤药，总以人体经络的畅通和气机... [查看全文]
日前在北京发布的《2011中国白领膳食健康白皮书》显示，39%的白领膳食结构不合理，每天主食摄入量不足250克，其中女性主食摄入不足的比例高达60%，远高... [查看全文]
萝卜在我国最早用于中药而治病，有顺气消食、止咳化痰、健脾御寒等功效。如白萝卜煎汤可治伤风感冒；萝卜、生姜、蜂蜜煎水可治咳嗽、哮喘；煤气中毒头... [查看全文]
关于睡眠，我们除了知道“累了休息，困了睡觉”，还知道多少呢？我们所了解的睡眠只是一种自然的生理需求，而究竟为什么需要睡眠这种“养分”才能正常... [查看全文]
1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦... [查看全文]
据台湾《康健》杂志报道，一项新研究指出，豆腐和豆浆能增强记忆力。研究将学生分成两组，其中一组连续吃10周豆浆、豆腐等黄豆制成的食物，结果和另一... [查看全文]
据台湾《康健》杂志报道，一项新研究指出，豆腐和豆浆能增强记忆力。研究将学生分成两组，其中一组连续吃10周豆浆、豆腐等黄豆制成的食物，结果和另一... [查看全文]
牙膏挤太多或可诱发口腔癌口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增... [查看全文]
豆渣是豆制品生产过程中的副产品，但千万不要小看豆渣哦。经研究证明，豆渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆渣被视为一种新的保健食... [查看全文]
红枣耳芪汤 红枣、黑木耳各20克、黄芪、芍药各10克、冰糖适量。先将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋，黑木耳用清水泡发洗净，红枣也洗净，与药布袋一同入锅... [查看全文]
一、如何判断枕头是过高还是过低1、枕头太高若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，... [查看全文]
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