关于女性吃多了甜食会怎样。其实女性如果吃太多的甜食很有可能会患上阴道炎，这件事情或许你们都不知道吧！不要觉得这很诧异，这绝对也不是吓唬你们的... [查看全文]
1、芦笋给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所... [查看全文]
另外，土豆中的脂肪含量极低，只占0.1％～0.2％，这个脂肪含量我们基本可以忽略不计了。所以用它来替代一些大米当然有减肥的作用。土豆为什么可以降脂... [查看全文]
一、绿茶：每天一瓶绿茶，一年后增重9公斤绿茶是近年来一直被奉为减肥饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿... [查看全文]
香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。... [查看全文]
莴笋花椰菜汤：燃脂排毒制作材料：莴笋、花椰菜、葱花莴笋也属于苦味食物，所以也具有清热解毒和燃脂瘦身的功效。花椰菜也叫花菜，含有丰富的纤维质饱... [查看全文]
1.饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2.补充钙质。每天摄入1800毫克的钙，可以阻止摄入80卡路里... [查看全文]
1、蛋糕-必然要长胖而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必... [查看全文]
豆腐减肥法三大优势1、饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相对于高碳水化合物的食物来说，蛋白质属于低血糖指数的食物，... [查看全文]
首先要学会选择酸奶，因为酸奶本身还是含有一些热量的，如果别的食物照常吃，又额外多喝酸奶的话，可能还会增加体重，所以最好的方法就是选择标有脱脂... [查看全文]
1、西式早餐虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多，油量也严重超标。而且汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身... [查看全文]
中药减肥配方：1材料：防己、生姜各6克g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4颗制作方法：将以上所有材料放入干净的砂锅中，然后加入适量清水熬煮2小时... [查看全文]
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