一是虚证，即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”,是由于气血运行不... [查看全文]
1、看头发头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如... [查看全文]
1、高质量的睡眠，尽量不要熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调！经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧... [查看全文]
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的，如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点... [查看全文]
1.乳房：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形... [查看全文]
1、饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，... [查看全文]
为此，平时我们要多吃健康的减肥食品，补充水溶性纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮、香菇嘌呤、岩藻甾醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养素。那么，... [查看全文]
很多朋友面对嘴唇干燥都会选择用护唇膏或是舔嘴唇来应付。使用护唇膏是正确的，但舔嘴唇却是不科学的做法。因为这样只会让嘴唇皲裂的程度加深。其实，... [查看全文]
甲亢的主要临床症状有甲状腺肿大、食欲亢进、体重减轻、心动过速。情绪容易激动、怕热、出汗、手抖。甲亢患者适合多吃以下食物1、谷物类：碳水化合物... [查看全文]
人体需要排毒的原因：若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，被重... [查看全文]
女性痛经食疗方：【枸杞炖兔肉】配方： 枸杞子15克，兔肉250克。制法： 将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。功效： 滋补肝肾，补气养血。... [查看全文]
男性夏季养生汤：一品螃蟹汤食材：螃蟹一只、白菜、海带、干贝、干蟹腿等适量。调料：姜、葱、胡椒粉、盐、料酒、香菜碎。一品螃蟹汤的做法1、螃蟹去掉... [查看全文]
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