1、饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，... [查看全文]
为此，平时我们要多吃健康的减肥食品，补充水溶性纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮、香菇嘌呤、岩藻甾醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养素。那么，... [查看全文]
很多朋友面对嘴唇干燥都会选择用护唇膏或是舔嘴唇来应付。使用护唇膏是正确的，但舔嘴唇却是不科学的做法。因为这样只会让嘴唇皲裂的程度加深。其实，... [查看全文]
甲亢的主要临床症状有甲状腺肿大、食欲亢进、体重减轻、心动过速。情绪容易激动、怕热、出汗、手抖。甲亢患者适合多吃以下食物1、谷物类：碳水化合物... [查看全文]
人体需要排毒的原因：若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，被重... [查看全文]
女性痛经食疗方：【枸杞炖兔肉】配方： 枸杞子15克，兔肉250克。制法： 将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。功效： 滋补肝肾，补气养血。... [查看全文]
男性夏季养生汤：一品螃蟹汤食材：螃蟹一只、白菜、海带、干贝、干蟹腿等适量。调料：姜、葱、胡椒粉、盐、料酒、香菜碎。一品螃蟹汤的做法1、螃蟹去掉... [查看全文]
对于很多女性患者来说，做完妇科手术后吃什么好成了她们最关心的问题，因为这关系到术后的恢复。做完妇科手术后吃什么水果？苹果在众多的水果中，苹果... [查看全文]
“五谷”之说出现于春秋、战国时期，《论语·微子》：“四体不勤，五谷不分”。但解释却有不同，一说是黍、稷、麦、菽、稻；一说是黍、稷、麦、菽、麻... [查看全文]
习惯性便秘怎么调理？心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会使—些人的便意消失，引起便秘或加重病情。因此，患有便秘者当... [查看全文]
香蕉：1.味甘性寒，润肠通便，清热解毒，有很高的医疗价值。2.能治愈腹泻、某些肠胃病，并可治一般消化性溃疡病。3.我国古代人就是用香蕉来治疗黄疸病... [查看全文]
茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之... [查看全文]
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