其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食用：桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬... [查看全文]
面膜敷在脸上，可以暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞... [查看全文]
中医《内经》曰：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏... [查看全文]
去皮的西红柿吃起了味道是更好的，但是怎么才能快速的去除西红柿的皮呢？下面大众养生网小编就给大家说说如何快速的去除西红柿的皮吧。勺子刮皮法用这... [查看全文]
☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！日常第一味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）10g份量：单人量功效：健脾胃补气阴日常第二味：太子... [查看全文]
冬瓜海鲜卷原料：冬瓜500克、鲜虾180克、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量，精制油、精盐、味精、白糖等调味料。烹饪方式：1.将冬瓜切8厘米见方的薄... [查看全文]
很多人都非常喜欢吃烧烤，但是烧烤我们每个人都会？开始烧烤之前还是有很多的注意事项的。下面小编带大家一起烧烤。 大家可能会问：烧烤不就是把肉和... [查看全文]
自制小黄瓜、土豆、茶叶包眼膜，能去除黑眼圈？黄瓜的美容功效毋庸质疑。但是黄瓜土豆最多只是起到了补水、降温的作用，给皮肤带来清凉舒爽感，从而改... [查看全文]
补阴祛病 少妇俨然妙龄女郎严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进补季节。女性阴虚严重者可导致亡阴... [查看全文]
女人爱喝水也可能伤身多喝水对身体好，对皮肤也好，但是并不是喝什么水都好，喝错了水不但对身体没好处，反而还有害处，美女们可要注意哦。1、久置的开... [查看全文]
一、美容霜+按摩--改善皮肤外观30岁过后，每天使用紧致提升的精华面霜并配合按摩，每周定期做按摩，去美容院进行密集护理，持之以恒的结果是皮肤的滋润... [查看全文]
苹果 味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。燕窝 味甘、性平，归脾、胃、肾经。作用：养阴润燥，益气和中。... [查看全文]
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