从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种B族维生素。 B族维生... [查看全文]
传统中医认为，夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状。炎热的天气，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙... [查看全文]
俗话说“小药保平安”。现代的家庭都会买一些常用的药，以备不时之需。但那些常用药真的能随便吃吗？以下为你介绍夏季不可随便吃的三类药物。 夏季，许... [查看全文]
饭前吃还是饭后吃? 胖人饭前吃，瘦者饭后吃。 水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一定的容积，则有利于减少吃进其他... [查看全文]
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能... [查看全文]
中华传统中医将长寿学理论进行选择性的综合，并和有关医学知识结合，创立了丰富多彩的养生保健技艺，其目标和要领有五： 1、宝命全形，追求境界中医养... [查看全文]
中华传统中医将长寿学理论进行选择性的综合，并和有关医学知识结合，创立了丰富多彩的养生保健技艺，其目标和要领有五： 1、宝命全形，追求境界中医养... [查看全文]
看眼睛 正常的眼睛黑白分明、晶莹剔透，睫毛分布均匀且不杂乱。如果两眼出现血丝，并伴有酸胀的感觉，往往是眼病的早期表现。另外，出现黑眼圈、血丝，... [查看全文]
40岁，是男人一生中十分重要的阶段。这个阶段的大多数男人上有老下有小，是家庭的顶梁柱,事业上正处在人生的登峰时刻。40岁，男人尽管压力不小，但生活... [查看全文]
中医学养生保健之道是中华民族特有的创造发明，对于如何中医养生达到健康长寿的目的时，从古至今各家各派的说法有很多，可称之为长寿学说，以下为你介... [查看全文]
■经常出现短暂性复视觉 这可能是短暂性脑缺血发作的一个症状，大脑的供血短暂受阻。中风协会发言人乔·科纳说：“过去，短暂性脑缺血发作患者总是被建... [查看全文]
■夜间开车变得困难 英国验光师学院院长兼验光师罗伯·霍根称，如果夜间开车很不舒服你可能患有两种疾病的一种。霍根说：“如果是年轻男性，那可能是... [查看全文]
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