鲜枣吃多会伤胃 又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，营养学家提醒，鲜枣千万不能... [查看全文]
一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。生活小编特意为您搜罗了适合冬季的各类饮食保健信息，让... [查看全文]
一、什么是胶原蛋白 胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它... [查看全文]
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分. 吃得太油腻，喝杯... [查看全文]
产生误解的原因，多半与它和心血管疾病联系在一起有关。很多人担心胆固醇的摄入会对我们的身体带来严重的影响，特别是在心血管疾病的发病过程中可能存... [查看全文]
1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起... [查看全文]
1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有... [查看全文]
芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性... [查看全文]
《神农本草经》将决明子列为上品，谓其"主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪。服益精光，轻身"。那么除了一些服用的注意事项以外，常见的决明子茶品... [查看全文]
黄芪：强心益智抗衰老 黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，主要产于我国山西、甘肃、内蒙古、东北三省等北方地区，故有“北芪”之称，而以产于山西绵上地区... [查看全文]
1．贫血：贫血患者血液中红细胞数目减少，导致流经肺脏及人体其他组织的血液含氧量下降，必然造成乏力气短。铁或维生素缺乏、失血过多，以及类风湿、... [查看全文]
近年来，瑜伽练习在世界各地不同地方都受到追捧。瑜伽给人们带来的健康元素实在太多了。因为瑜伽不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单，而是更多... [查看全文]
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