一：土豆拌海带丝： 特色：鲜辣脆嫩，清凉爽口。 主料：海带(鲜)150克,土豆(黄皮)500克 调料：大蒜(白皮)5克,大葱5克,酱油5克,醋3克,盐3克,辣椒油5克 ... [查看全文]
1.开始锻炼前进行一次彻底的身体检查，包括：血压肾功能眼睛足部血脂血糖和糖化血红蛋白心脏、循环和神经系统。 2.选择适合你的锻炼方式。糖尿病可以引... [查看全文]
父子健身操 这套健身操动作简单，既可以增进父子之情，又有助于儿童的生长发育，对体弱的糖尿病患儿及成人伴有肥胖的糖尿病患者都有益。 1.面对面站立... [查看全文]
寒冷冬季谨防高血压复发，针对寒冷冬季谨防高血压复发这个问题做如下介绍： 寒冷的冬天又到来了，这个季节也是心脑血管疾病进入高发的季节，脑卒中已成... [查看全文]
常吃核桃大枣可防治高血压，针对常吃核桃大枣可防治高血压这个问题做如下介绍：很多高血压患者觉得控制血压是件天大的难事，其实，高血压患者平时少发... [查看全文]
“北方大枣味有殊，既可益气又安躯。”这是古人对枣的性味、营养和医疗价值的高度概括。枣，果肉肥厚，色美味鲜，可食部分占总重量的90％以上，含有蛋... [查看全文]
1.黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。2.鲜荸荠500克，红糖90克，加... [查看全文]
而风热患者往往会有发热、出汗的症状，还会感到喉咙痛，且流黄涕、大便干结。此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝，或... [查看全文]
一、菠萝菠萝，有养阴生津的作用，能滋润肠胃，产生足够的阴液，相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除饮食带来的火气。二... [查看全文]
1、素烩三菇功效：降脂降压、防癌。配料：冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米笋片50克，鲜汤适量，粉芡、调料各少许。制作：将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发... [查看全文]
黑木耳对无意食下的难以消化(消化食品)的头发、谷壳、木渣、沙子、金属悄等异具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症不妨常吃... [查看全文]
一：深色水果效果好水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而... [查看全文]
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