山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品，既可作主食，又可作蔬菜，还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山... [查看全文]
睡觉前，利用枕头来减肥吧，朋友们注意看好下面的步骤了啊，看好了亲爱的朋友们， step1 大腿训练：俯卧，双手支撑下颌部位，腹部垫上枕头，双腿向上屈... [查看全文]
不管一个人出于什么理由讨厌运动，归根到底，都是由于缺少动力，我们才懒得移动我们的身体。但是，憎恨运动的人能否来一个彻底转变?是否可以使人们不再... [查看全文]
1。站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。 2。养成喝水习惯 处... [查看全文]
水分既是人体细胞外物质的重要组成部分，又是细胞内物质代谢的主要媒介，人体内的新陈代谢无一不是在水中进行的。 水在人体中的作用有：(1)维持细胞形... [查看全文]
冬瓜皮：有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。 ... [查看全文]
运动是什么？不同人有各自独特的理解。对孩子来说可能主要是游戏，对青年来说运动是健美，对中年人运动是休闲，对老人运动是健身，对姑娘来说运动也许... [查看全文]
生姜排汗降温 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、... [查看全文]
刚上市的小葱葱白短、绿叶多，生吃起来也不是特别辣，还会有一种特有的香味。小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分，葱白味辛性温，能通阳解毒，对风寒... [查看全文]
1、与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更... [查看全文]
年轻患者血糖控制不好，出现并发症只是个早晚的问题。长期高血糖，将严重损害血管功能和全身各脏器供血与营养，还会诱发高血压等问题。研究表明，糖尿... [查看全文]
胃结石是由于食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化，凝结成块而形成。胃石形成后，大多数病人有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感；有些... [查看全文]
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