久坐伤肉，冬天更甚。这不，小肚腩都鼓起来了。不过，冬季减肥有3大妙招，却可以将满腹的肥肉脂肪快速去除，还你迷人的细腰，让你更加性感!下面，我们... [查看全文]
一项调查发现,84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如何面对呢?... [查看全文]
呼吸搭配有氧运动,可以帮助减肥、促进血液循环,同时还能保持身体平衡、修饰身体线条;建议每天30分钟或每周进行3次腹式呼吸搭配瑜珈动作,可使体态明显... [查看全文]
当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔... [查看全文]
近年来，国内外不断有文献报道，男性精子的质量有下降趋势。丹麦学者沙克巴克对全球21个国家，1500名男性的精液进行了分析，结果表明，在过去半个世纪... [查看全文]
看看下面为你推荐的时尚减肥常识吧,包括了运动减肥和日常减肥习惯,帮你养成日常健康减肥习惯,即使吃甜点也不怕发胖。 一、饿了就吃 一个理想的瘦身计... [查看全文]
很多女性朋友都会为月经量过多或过少而烦恼，今天小编为大家介绍月经量过多应该吃什么好？ 月经量过多吃什么才好？ 1、月经前期： 指月经每月提前6～7... [查看全文]
减肥不是靠小秘诀,也不是靠努力而已,而是要靠脑力。是的,只要您能突破脑中的减肥迷思,很快地您的努力就不会再依循白努力定律了。最常见的减肥迷思如下... [查看全文]
不恰当的饮食会让你体重增加哦。哪怕是很小的饮食误区也会破坏你的减肥计划,从而阻止你穿回自己最喜欢的牛仔裤。假如你的体重怎样都减不下来,或者是减... [查看全文]
经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们... [查看全文]
减肥也算是一门学问,但并不难,只要掌握正确的减肥常识,你也能健康地瘦下来。很多想瘦身的MM都从节食开始,但节食并不是少一餐不吃饭,三餐都一定要吃,而... [查看全文]
通过正确的时间点饮用无糖碳酸水,不用忍受饥饿就可以抑制自身食欲,或是借由碳酸泡澡增加身体的新陈代谢率,进而达到辅助减肥的目的! 一杯500cc的碳酸... [查看全文]
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