芭蕉羹具有平肝阳,益肠胃,降血压,治便秘。用于高血压病兼便秘者。 [原料] 芭蕉2根,山楂10克。 芭蕉的功效; 用于胃阴不足,咽干口渴,或热伤津液,烦渴喜... [查看全文]
为什么选择球操？ 很多锻炼方法只能运动表层肌肉，球操则不同。用富有弹性的球进行正确的锻炼，可以深入腹部肌肉，收紧小腹。一段时间以后，你会感觉到... [查看全文]
山楂降压汤具有滋阴潜阳,化食消积,降低血压。适宜于高血压病病人食用。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用,能扩张外周血管,调节中枢神经系统功能,并具... [查看全文]
很多女性都有这样的困扰，小腿的肌肉特别紧实，尽管体重可以下降，但是腿部肌肉线条一直不够完美，现在小编告诉大家几个瘦小腿的方法让你轻松瘦小腿。... [查看全文]
玉米须炖龟适合高血压肝阳上亢型病人食用。 [原料] 玉米须50克,龟1只(约200克),姜5克,葱10克,盐5克,料酒10克。 玉米须的功效; 利尿,泄热,平肝,利胆。... [查看全文]
牡蛎鲫鱼汤适合高血压病属肝阳上亢型病人食用。 [原料] 牡蛎粉12克,鲫鱼200克,豆腐200克,料酒10克,姜、葱各5克,鸡汤500毫升,酱油10克,青菜叶100克。 ... [查看全文]
有很多人觉得腹部的脂肪是属于非常难减的部位，确实不假，因为这个部位一般是属于深层脂肪，但是要减到腹部的脂肪也不是什么难事，只要你有心运动，每... [查看全文]
陈皮炒兔肉具有防治脑血栓形成。高血压和动脉硬化病人如能经常服用,可预防脑血栓形成。 [原料] 净兔肉500克,陈皮20~25克,酱油、精盐、料酒、淀粉、葱... [查看全文]
食物中所含热量与人体所生出的脂肪是密不可分的。在瘦身与美食之间徘徊的女性朋友，当你摄取的是低热量的食物时，你就不用苦苦挣扎在一取一舍的痛苦边... [查看全文]
猪血粥具有养血,润燥。适用于贫血,痔疮便血,老年性便秘等症。 [原料] 猪血、粳米各100克,精盐、味精、葱、姜、菠菜各适量。 猪血的功效: 味甘、苦,性... [查看全文]
女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗... [查看全文]
当归羊肉参芪汤具有补血益气、温中止痛。用于气虚乏力、贫血、寒性胃炎、寒性胃溃疡等症的辅助治疗。 [原料] 当归18克,生姜30克,羊肉250克,人参6克(亦... [查看全文]
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