美国《女性健康》杂志最新饮食报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了... [查看全文]
时下，人们都很讲究吃,会考虑到吃得好、吃得饱、吃得健康。甚至还追求养生等其他功能。殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面，让我们... [查看全文]
饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在秋冬时节，吃什么菜最好呢?下面，爱美网小编就为... [查看全文]
■事实1：咖啡对身体有好处 医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保... [查看全文]
糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌?这些饮食吃起来要有底线，但却不是完全不吃。美国某饮食网站最新载文，刊登10大营养误传的真相。 误传1：... [查看全文]
现代生活节奏加快，很多传统的饮食习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合... [查看全文]
泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 加糖鲜榨橙汁... [查看全文]
冬季进补的重点在于养肺补肾,从外到里都应该做好防燥工作,日常生活饮食中就有很多润肺补肾的食物,只要你用心饮食,这个冬季就是很滋补很健康的。 第一... [查看全文]
菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。日常饮食要注意食物的相克性，切忌在享用美食中不知不觉地伤害自己及家人。下... [查看全文]
冬季是进补的好时节，如今食补的方法很多，但是无论哪种菜系哪种烹饪方法，几乎都离不开“汤”。可以说，“汤”和“食补”几乎成了近义词。其实，古人... [查看全文]
相信没有几个人能彻彻底底地抗拒美食的诱惑,美食当前,你要做的不是赶紧把它们消灭掉,而是应该考虑一下这样吃是否健康、怎么吃才是对身体有益的,如果只... [查看全文]
新的研究结果表明，绿茶中的成分可以有效地抑制皮肤和唾液中免疫物质的活性，预防自身免疫性疾病的发生。 多喝绿茶预防自身免疫性疾病 自身免疫系统性... [查看全文]
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