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    健康知识

  • 2011/1/4营养师推荐冬季健康早餐5个方案

    最近几天全国都或多或少的降温,沈阳已经到处是冰天雪地,气温降到了零下20多度,所有的衣服都上了身,还是没法令人感觉温暖——很多本来怕冷的人,更... [查看全文]

  • 2011/1/44款养生食谱助你熬夜不伤身

    经常熬夜,不少人会觉得食欲不振,甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱,免疫力也跟着直线下降,感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作,拿什么来拯救我们... [查看全文]

  • 2011/1/4冬季吃鱼 吃什么鱼最好?

    秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产饮食,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。 鱼类其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率... [查看全文]

  • 2011/1/4冬天吃什么水果好?

    一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什... [查看全文]

  • 2011/1/4郦志隆降压表手札已成为热潮

    2008年盛夏的一天,在溽热的上海,作为医药保健品业内巨擘潘先生的年度巨制——郦志隆降压表广告片正在火热拍摄中…… 首度将“真实营销”作为广告片... [查看全文]

  • 2011/1/4笑谈韩国畅u

    韩国畅u让您每天早上排晨便,健康活到100岁! 一直以来,便秘是人类健康的隐形杀手,所以治疗便秘的药品也随之而来,再次我特别介绍的是韩国畅u。 韩国... [查看全文]

  • 2011/1/4 冬季男人进补有“四忌”

    冬季确实是进补的好时候,很多男人借此大好时机进行食疗保健,殊不知盲目的进补不仅达不到强身健体的初衷,反而会损害身体健康。现在向大家介绍冬季男人... [查看全文]

  • 2011/1/4 冬季养生:小心不良饮食偷走睡眠

    夜已深,你是否还是难以入眠?导致失眠的原因是多方面的,有生活上的各种压力,有疾病引起的痛苦等,这些都会让我们心烦意乱而难以入睡。但是你知道吗,引起... [查看全文]

  • 2011/1/4 饮食抗寒潮 狂吃也不胖

    寒风萧萧的冬季,你需要的不只是厚厚的衣物,还需要饮食一起来抵抗刺人心骨的寒潮。如果你很怕冷,特别是晚上手脚冰冷到睡不着,不妨试试下面介绍的十种食... [查看全文]

  • 2011/1/4专家盘点冬季进补的七大误区

    进入冬季后,人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来,因此,一到冬季,许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说:“一夏无病三分虚”,“冬季进... [查看全文]

  • 2011/1/4盘点6种豆类营养神奇保健功效

    民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。大家不妨来了解... [查看全文]

  • 2011/1/4哪些蔬菜凉拌吃会中毒?

    大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一... [查看全文]

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