“肥胖威胁论”有过火之嫌，体重不足者与超重者相比，更多死于恶性肿瘤、心脏病和肺炎。俗话说，“有钱难买老来瘦”，但最新研究却表明，老人适当超重... [查看全文]
内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原因： 一是毒素本身摄入过多; 二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排... [查看全文]
功效:滋阴补肾,安心宁神。用于肾阴虚者。 配方: 龟板胶10克 鹿角胶10克 黄精20克 生地15克 山药15克 山萸肉15克 覆盆子12克 当归12克 枸杞子12克 女贞... [查看全文]
早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。 跨越陷阱：做做室内运动？养成运动... [查看全文]
功效:补肝肾,壮亢阳。用于肾阳虚者。 配方: 杜仲10克 核桃仁30克 猪腰2只 葱20克 姜15克 黑木耳30克 绍酒20克 素油50克 制作: 1.将杜仲切丝,用盐水炒... [查看全文]
功效:补肾壮阳,用于肾阳虚弱者。 配方: 三鞭酒100克 鲜河虾300克 制作: 1.活河虾用清水洗净,待用。 2.将活鲜虾放入三鞭酒中,令其醉,30分钟后,捞出放入... [查看全文]
衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。 跨越陷阱：别让自己养成“眼不见为净”的恶习，那... [查看全文]
功效:温中壮阳,益气补精。 配方: 海马10克 海龙10克 杜仲10克 肉蓰蓉20克 鸡1只 葱20克 姜15克 绍酒20克 盐10克 制作: 1.将子公鸡洗净,切成长方形大块... [查看全文]
专家认为你可以比理想体重重很多，而仍然保持健康。所以，已经取得一定成就的MM就不要逼自己太紧，来看看小编介绍为什么你减肥会遇到瓶颈，一起健康减... [查看全文]
功效:滋补肝肾,补益气血。 配方: 菟丝子15克 桑椹15克 杜仲丝10克 鲜海参300克 香菇30克 葱25克 姜15克 绍酒20克 盐10克 素油50克 制作: 1.将菟丝子、... [查看全文]
功效:温肾壮阳,补血益精。用于肾阳虚,阳痿,遗精等症。 配方: 枸杞子15克 鹿鞭30克 菟丝子10克 狗鞭30克 巴戟9克 猪肘肉100克 肥母鸡200克 绍酒20克 胡... [查看全文]
蛋白质减肥 蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶，有助于你保持... [查看全文]
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