用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚还可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法... [查看全文]
中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下... [查看全文]
何谓“下班沉默症”？下班沉默症，指上班时侃侃而谈，聚会应酬时笑容满面，回到家却疲惫懒言，面对亲友麻木冷淡的症状。“下班沉默症”者在上下班时间... [查看全文]
春季阳气生发养肝能护阳春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛；二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开... [查看全文]
葱爆牛肉原料：牛臀肉1块，香菜1把，葱1段，生姜2片，盐1/3茶匙，味精1/3茶匙，白糖1/3茶匙，白胡椒粉1/3茶匙，老抽1汤匙，米酒1汤匙，淀粉1汤匙，香油... [查看全文]
》“假感冒”之一流感来势凶猛易传染卫生部近日通报，一月全国报告甲流发病数3833例，目前我国正处于流感流行高峰。虽然都叫感冒，但流感和普通感冒症... [查看全文]
当点击鼠标，足不出户的购物方式越来越流行，许多上班族对快递的依赖到了前所未有的程度。白领上班族和快递人员也开始了频繁接触。相比两年前，在一个... [查看全文]
古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越充足，阳气生发；到了秋天，白天开始越... [查看全文]
花生仁拌芹菜连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油适量。炒锅内放豆油烧热，放入花生仁炸酥捞出。把芹菜择去根、叶... [查看全文]
第一，宜食猪肝粥。配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血（补血食品）明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患... [查看全文]
小虎前几天感冒了，他妈妈估摸着问题不大，就给他吃了点感冒药，没去看医生。5天后，小虎开始发高烧、咳嗽，经常小脸憋得通红。小虎的妈妈这才着急了，... [查看全文]
进入冬季以来，全国多地出现极寒天气。对于慢阻肺患者来说，冬天是个比较难过的季节。随着气温的下降，往往会加重病情。慢性阻塞性肺病是一种以不完全... [查看全文]
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