第一招：改变运动在减肥期间MM们都会选择一种或两种运动方式，辅助减肥的进度。无论你是选择固定健身训练，还是居家瘦身小动作，当身体适应某几种运动... [查看全文]
男性肌肤的角质层相对于女性来讲较厚一些，且毛孔粗大，油脂也会分泌多一些，如在平时做好清洁与保养，就可使肌肤更显光彩，使自己更有魅力。护肤专家... [查看全文]
打理胡须刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。过... [查看全文]
“食物相克”会致死吗？【回应】 没有临床报告，早在1935年就被人群试验否定田螺和蚕豆同食会肠绞痛、兔肉和芹菜同食会脱水……“食物相克”的说法，引... [查看全文]
冻疮是指人体受寒邪侵袭所引起的全身性或局部性损伤。冻疮是因天气寒冷所引起的，多发生在手脚的末端、鼻尖、面颊和耳部等处。患处皮肤苍白、发红、水... [查看全文]
面部的护理 1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和... [查看全文]
正确的洗脸方法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳... [查看全文]
熬夜工作技巧：1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B... [查看全文]
许多老年人都十分重视养生保健，而养生保健又怎能离开“补”呢？“补”已经成为人类生存繁衍的必须环节。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保... [查看全文]
现在只要每天多花一点时间，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，何乐而不为呢？瘦臂方法一：1、准备道具--哑铃或矿泉水2、用双手虎口处轻握道具，手向上... [查看全文]
1、跪立，挺直后背跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂，手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，... [查看全文]
有心脏病家族史、“三高”、中年肥胖男性等高危人群，尤其容易乐极生悲。春节的主要活动是访亲会友、吃吃喝喝，几乎就是一场接一场的饭局酒宴。心内科... [查看全文]
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