一旦得了高血压,医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中,饮食调整占据了十分重要的位置,对于高血压患者,除... [查看全文]
中国人吃饭总是要来碗汤,吃饱饭喝碗汤也是一种不错的享受,那么喝点营养又能调理身体的汤是不是更好呢?答案当然是肯定的,下面推出的几款降压汤疗效不错... [查看全文]
醋,是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明而来,因黒塔学会酿酒技术后,觉得酒糟扔掉可惜,由此不经意酿成了“醋”。 食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋... [查看全文]
一、紫菜30克,兔肉60克,嫩豆腐250克,葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕成小片洗净,放入瓷盆中,待用;兔肉洗净,切成薄片,放碗中,加盐、黄酒、... [查看全文]
1.鲍鱼竹笋汤 【特点】滋阴润燥、平肝滋阳,补气益肾,能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。 【原料】主料:罐头鲍鱼50克。配料:竹笋1... [查看全文]
我们都习惯早上的早饭吃稀饭,喝白粥。高血压病人的早餐尤为重要,下面推出的这些粥都是经过实践得出的经验哦,我想一定会让高血压的朋友收益良多。 海蜇... [查看全文]
无盐餐好处多, 科学家认为,没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透压力,从而释放了部分对细胞不利的因素,同时能够很好的减少高血压的发生。 摄取大量食... [查看全文]
许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升,到了上午的8~10达到峰值,而晚上血压开始下降,到了后半夜血压呈现谷值,临床上将这种变化称为杓型... [查看全文]
鲍鱼竹笋汤 原料:罐头鲍鱼50克;干竹笋15克;豌豆苗50克;料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。 做法:将干竹笋用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙,切成... [查看全文]
大家已经熟知盐(氯化钠)吃多了容易引起血压升高,对身体其他脏器也会产生一定的损害,大量研究数据也证实了高盐饮食的人群高血压患病率高。目前政府相关... [查看全文]
日常生活中,很多高血压患者都有这样的疑问:为什么血压老是控制不好?为什么血压控制好了还是会出现并发症呢?怎样才能控制好血压又减少并发症风险呢?这... [查看全文]
高血压是危害人类健康的主要慢性疾病。全球患高血压的人数几乎达到10亿人。到2025年,还将有5亿人会患上高血压。高血压正成为一种全球流行病不断蔓延,... [查看全文]
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