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    健康知识

  • 2011/2/14 中小学生的营养现状令人担忧

    我国近年营养调查表明,处于生长、发育阶段的中小学生每日在摄入热量、蛋白质、钙、锌、铁、维生素A、B2、C、D3等微量营养素供给明显不足,如维生素A和... [查看全文]

  • 2011/2/14 学生营养晚餐菜谱

    (一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮 (三)冬瓜肉片... [查看全文]

  • 2011/2/14 学生营养午餐菜谱

    (一)茭白肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.茭白.圆椒。副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。 (二)海带肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。副菜:西芹菜.西兰花... [查看全文]

  • 2011/2/14 学生挑食、偏食及其纠正

    通过营养调查显示,87%的小学生和69%的中学生有特别的食物喜好,也就是人们平时说的"挑食、偏食";常见的表现有:不爱喝奶;不爱吃蔬菜、肉类、豆制品及水... [查看全文]

  • 2011/2/12春季养肝护肝保健操

    春季是一年生命活动周期的开始。自古以来,有“春宜养肝”的说法。现代人生活节奏快、经常熬夜,这都会对肝脏造成一定的损伤,引发肝郁不舒、烦躁、易... [查看全文]

  • 2011/2/12乙肝转肝癌 症状大多不明显

    一名40多岁的肝癌患者,自我感觉身体一向很好,却在一次体检中意外地得知了癌变的“噩耗”。专家提醒:并非所有肝癌患者特别是早、中期的患者都有明显... [查看全文]

  • 2011/2/12儿童肝炎喝点绿豆粥调理

    儿童病毒性肝炎,以甲型居多,乙型次之,丙肝与混合感染也有所见。由于儿童的脾胃功能、物质代谢功能均较弱,免疫功能尚不完善,因此明代《幼科发挥》... [查看全文]

  • 2011/2/12丙肝常见的认识误区

    丙肝由于具有隐匿性,被感染者多无明显症状,且丙肝尚未列入常规体检,很多患者并不知道自己已染上丙肝。有些病人即使查出了丙肝,也因为不了解其危害性及... [查看全文]

  • 2011/2/12老年乙肝容易误诊

    1、进展性慢性肝病:老年乙型肝炎易于误诊。慢性HBV感染可潜在发展,至老年时才显现症状,已是慢性乙型肝炎,甚至已是肝硬化。这些病人可能有反复发生... [查看全文]

  • 2011/2/12肝脏健康必备的七种营养

    脂肪不是肝脏的敌人 认知误区:看着身边得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。一旦患上脂肪肝就只能变成“小白兔”!脂肪的功能:实际... [查看全文]

  • 2011/2/12对症施药 四种中药能护肝

    体型肥胖的人要小心了!流行病学资料表明,我国B超研究发现,肥胖患者中脂肪肝的检出率高达38%。通常所说的脂肪肝主要是指“非酒精性脂肪性肝病”,它... [查看全文]

  • 2011/2/12盘点肝脏的6大“克星”

    正常情况下,危害肝脏的因素有哪些呢?在保护肝脏我们应当避免什么呢? 危害肝脏的因素大致有以下6种: 1、肝炎病毒。肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人,目... [查看全文]

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