(1) 钙缺乏症:骨骼、牙齿发育不良;骨质疏松,骨质软化病,软骨病;血凝不正常,易流血不止,肌肉痉挛;学习工作时注意力不易集中等。 (2) 磷缺乏症:骨骼、牙... [查看全文]
(1) 牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸,适宜于构成肌肉组织和促进健康发育;对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要。 (2) 牛奶中所含有的脂肪溶点... [查看全文]
肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快,所以无论身高、体重和肌肉力量方面,确比同龄人占优势。他们往往在14—15岁时就“长成个了”,多数比同龄人高。但“... [查看全文]
肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快,所以无论身高、体重和肌肉力量方面,确比同龄人占优势。他们往往在14—15岁时就“长成个了”,多数比同龄人高。但“... [查看全文]
在越来越多的“小胖墩”成为社会关注对象的同时,儿童厌食现象也越来越多,不思饮食、身材瘦小的儿童也成为家长的“心病”。厌食对小儿健康有多大的影响... [查看全文]
中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极... [查看全文]
我国近年营养调查表明,处于生长、发育阶段的中小学生每日在摄入热量、蛋白质、钙、锌、铁、维生素A、B2、C、D3等微量营养素供给明显不足,如维生素A和... [查看全文]
(一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮 (三)冬瓜肉片... [查看全文]
(一)茭白肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.茭白.圆椒。副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。 (二)海带肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。副菜:西芹菜.西兰花... [查看全文]
通过营养调查显示,87%的小学生和69%的中学生有特别的食物喜好,也就是人们平时说的"挑食、偏食";常见的表现有:不爱喝奶;不爱吃蔬菜、肉类、豆制品及水... [查看全文]
在今天,经济能力的显着提高使营养过度变成了时髦病,伴随而来的糖尿病、高血压和心脑血管病成了困扰现代人生命健康的常见病、多发病。 那么是不是说由... [查看全文]
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。... [查看全文]
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