若你想成为小脸美人,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材。 你想成为小脸美人吗?你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?若你... [查看全文]
知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢... [查看全文]
只坚持了两个星期,体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉大家,我用这个方法减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗... [查看全文]
科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适... [查看全文]
很多瘦身方法不能有效快速的减肥(减肥食品),就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节,不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节,让你吃得健... [查看全文]
冬季我们最大的烦恼就是听:我最近食欲太好,又胖了!怎么办?该怎么办呢?能不能在享受美食的同时,找到适合的减肥办法呢?其实关键是你的饮食,你要选对适合... [查看全文]
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邻居小袁胸部丰满,腰肢细如弱柳,整个人就是一个衣架子,无论穿什么衣服都很好看,令众女友十分羡慕,尤其她胸前的一对傲人波波,让她穿上旗袍,显得线条毕... [查看全文]
虽然肥胖的成因,大多因人而异,但在中医认为,肥胖是由肝水疏泄失匀,脾胃受制,水湿不运,痰脂停所致,故此应从食疗开始,调理好体内机能。 脂肪也分很多类... [查看全文]
推荐您一款早餐搭配,享受美味,体会早餐带来的神奇减肥传说! 鲜奶+蔬菜+稀饭+鸡肉 总热量:469卡 食材:低脂鲜奶240cc(95卡)空心菜100公克(24卡)白稀饭... [查看全文]
每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的减肥效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不... [查看全文]
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三酯。 ●玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 ●海带 含丰... [查看全文]
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