不想忍受节食的痛苦,就想越吃越瘦的爱吃MM们,来看看瘦身达人向朋友们推荐的这套简单实用的1200大卡“减肥大餐”吧。 营养学家经过研究发现,对于很多肥... [查看全文]
想要减肥瘦身,但是抑制不了嘴馋的欲望?特别是面对高热量的面包、三明治,完全没有免疫力?现在YOKA时尚网编编马上来帮你忙,5种面包吃法,最大限度控制热... [查看全文]
柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共1... [查看全文]
春天正是减肥的好时候。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些安全健康实用的... [查看全文]
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议,学习一些安全健康实用的减肥方... [查看全文]
很多人都试图坚持长时间的减肥方法,而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合才想到要快速减肥。快速减肥还是可以实现的,通过一些简单... [查看全文]
很多人都试图坚持长时间的减肥方法,而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合才想到要快速减肥。快速减肥还是可以实现的,通过一些简单... [查看全文]
在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。 新鲜蔬菜中所含的维生素... [查看全文]
那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物为负卡路里食物。其实这些负卡路里食物不是什么神秘食物,它们就是我们经常吃到的蔬菜、生果和果仁类食物。以... [查看全文]
那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物为负卡路里食物。其实这些负卡路里食物不是什么神秘食物,它们就是我们经常吃到的蔬菜、生果和果仁类食物。以... [查看全文]
立春过后，冬季结束，春季开始。但从气象学而论，冬天还没有过去，气温多变，加上人口流动频繁，一些季节性传染病，尤其是流行性腮腺炎、流行性脑膜炎... [查看全文]
近半百的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。 麦当娜十分热... [查看全文]
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