养生 过度服用维生素无益健康 对上班族来说，吃快餐和方便面之类的食物是常事，这往往会造成油脂有余，维生素和微量元素不足。而维生素C是最容易缺乏... [查看全文]
吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮食？每一季为您推荐最适合本季节的饮品。指导您春天该喝什么水。 茉莉花消春困 民间早有... [查看全文]
大豆异黄酮——科学补雌延缓更年期到来 试验证实：99％的大豆异黄酮分子结构与女性体内雌激素相同，可与人体组织器官上的雌激素受体结合，完全代替人体... [查看全文]
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体... [查看全文]
随着B超检查的普及，脂肪肝检出率不断增高，但很多人都认为脂肪肝不是疾病，根本无需治疗。再一个就是很多人工作忙，经常忘记吃药，或者觉得吃药本身伤... [查看全文]
【组成】苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖2O克。 【功用】润肺止咳。 【主治】口鼻咽喉干燥，口渴，干咳无痰或痰少而粘，不易咯出。 【制法】先将杏仁去皮... [查看全文]
一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。 二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和... [查看全文]
结膜炎的饮食禁忌事项，以下是详细介绍： 结膜炎患者的饮食 1.补充维生素A 患有结膜炎的患者可每天多食用一些维生素A含量较高的食物。 2.补充维生素c ... [查看全文]
牛奶面膜： 家庭护肤DIY绿豆牛奶面膜 “绿豆牛奶”速效美白面膜DIY(图) 功效：美白润肤，镇静抗炎。 材料：小黄瓜1—2条，全脂牛奶30毫升 做法： 1.先... [查看全文]
我们所说的过敏性皮炎，是指特应性皮炎(特应性湿疹)，这是一种与遗传相关的慢性瘙痒性、炎症性皮肤病，它与哮喘和过敏性鼻炎一样，同属于变态反应性疾... [查看全文]
1、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足... [查看全文]
很多上班族都有一样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但... [查看全文]
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