具体方法是：将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍凉后搓成泥状涂于患处或易生冻疮的地方，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干... [查看全文]
煲汤养生，是香港人的传统生活习惯，那为什么又要煲灵芝汤?以前，香港人只是出于补养身体的考虑，因为能够和肉食一起煲汤的，除参类等补品之外，灵芝是... [查看全文]
喝汤对身体健康有很多好处，但怎么喝也有讲究。人们的喝汤习惯往往存在以下五大误区： 喝汤不吃“渣”实验发现，用鱼、鸡、牛肉等含不同高蛋白质原料的... [查看全文]
我国自古有以茶待客的习惯，许多饭店在上菜之前也要先给客人端上一壶免费茶水，这现象小餐馆表现尤为突出。有许多小餐馆竟然用几元钱一斤的“垃圾茶”... [查看全文]
护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的’还原食物’，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于’还原食物’呢?专家研究认为，菠菜首... [查看全文]
1、柠檬： 柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 2、... [查看全文]
1、从市面上买回的肉，有时会沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。 2、砧板用久了，会产生... [查看全文]
近年来，我国胰腺癌发病迅猛增长，在北京、上海、天津等大城市，其发病率在20年间增长了约4倍，成为男、女主要高发癌症。据天津市肿瘤医院胰腺肿瘤科主... [查看全文]
美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多... [查看全文]
滑雪时的外环境温度低于体温,因此身体散势较多。滑雪的距离更长,在运动时,氧供应较为充足,这时,脂肪可被氧化供应能量。脂纺的发量高,1克糖或1克蛋白质... [查看全文]
橄榄油含丰富的维生素和油酸，其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起屑；维生素D能促进人体代谢；维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤进一步老化；... [查看全文]
运动前 你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。 运动后 运动过后大约一小时后再吃... [查看全文]
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