1.水煮汤圆，原汤化原食 水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。 人们在吃水饺、煮面条后，常有一句话提醒着你“原汤化原食”不要把汤丢掉。... [查看全文]
1生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素 我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维... [查看全文]
肠胃不好无馅汤圆配红枣 溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味汤圆不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄... [查看全文]
1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含... [查看全文]
绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素(维生素食品)C可促... [查看全文]
不同种类油最好换着吃 来自国家统计局上海调查总队的最新数据显示，11月份，食用油价格继续快步回调，环比下跌6%，连续3个月已累计下跌17.7%。虽是消费... [查看全文]
当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠... [查看全文]
各类胃药是家庭常备用药之一。专家指出，服用不同胃药，在时间和饮水量等细节问题上都是有所讲究的。 北京军区总医院药剂科谢予朋表示，胃药一般都不会... [查看全文]
1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，... [查看全文]
头痛犯了怎么办？，有些食物能缓解头痛。 土豆。饮酒过量导致身体缺水，微量元素钾流失，诱发头痛。因此，含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。 西瓜... [查看全文]
“年龄加速器”是指不能吃太多的食物。 “三白食物”和糖类。即白米、白面、土豆和甜食。这些食物吃太多会导致腹部发胖，也容易使皮肤松弛。 盐。吃盐... [查看全文]
现在市场上销售的“土鸡蛋”(也称农家蛋、散养蛋、草鸡蛋)很受消费者欢迎，很多人认为“土鸡蛋”的营养价值比一般的鸡蛋高，殊不知“土鸡蛋”所存在的... [查看全文]
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