中国人最易缺乏的营养素列表： NO.1钙 钙是中国居民缺乏严重程度排名第一的营养素。国人平均每天钙摄入量为405毫克(RDA要求：800毫克) 缺钙表现：脚抽... [查看全文]
最新研究表明，含人造甜味剂的饮料会对未出生的胎儿造成危害，经常喝这种饮料的孕妇早产的风险会增大。 这项由欧盟资助的研究对6万名女性进行了跟踪调... [查看全文]
最新研究发现，每天吃1根胡萝卜可以使皮肤更光亮。科学家表示，多吃胡萝卜和李子之类的蔬菜水果，可以使人更有魅力。 研究人员伊恩·斯蒂芬表示，研究... [查看全文]
那么，食肉对人体的健康有哪些危害？ 由于动物被杀时的极度恐惧和巨大痛苦，使体内的生化作用产生了极大的变异，致使毒素遍布全身，尸体完全被毒化。根... [查看全文]
“冰箱胃炎”。症状是饮用冷食品半小时之后出现恶心、呕吐、头晕、腹痛腹泻、全身打颤等症状；幼、少儿饮用冷食过多过急，则会造成咽喉平滑肌痉挛，发... [查看全文]
1、细嚼慢咽，品尝每一口食物 细嚼慢咽有助减肥。慢慢地品尝每一口食物不仅能让你享受更多的进餐乐趣，也能让你在吃得过多之前让瘦素帮助你“刹车”，... [查看全文]
适量饮酒确有催情作用 专家介绍，阳痿是男性近些年高发的疾病，很多男性朋友都比较关注阳痿方面的常识，因为阳痿疾病的出现令男性朋友苦不堪言，破坏夫... [查看全文]
干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在office里的ol们面对着电脑辐射更为补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也... [查看全文]
面包与伴侣的5种完美搭配法绿茶爱上红豆沙 主角：绿茶饼配角：红豆沙 配料：红豆沙适量，中筋粉70克，绿茶粉2克，蛋黄2个，混合黑白芝麻适量，水50毫升... [查看全文]
坐月子喝红糖水不要超过十天 中国传统观念上，女性做月子里，红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食。老人们认为，红糖是补血的“上品”。专家认为，红糖确实... [查看全文]
通过食物不耐受检测，发现了自己不耐受的食物后，一般并不需要吃药打针，只需要通过饮食调整，避免食用不耐受食物，就能摆脱食物不耐受带给我们的病痛... [查看全文]
汤圆属精白主食 简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是... [查看全文]
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