茄子中含有大量的钾，缺钾的人脑血管破裂风险增大。 同时，丰富的钾还能帮助维持人体的酸碱平衡，避免体质偏酸，减轻水肿。对于高血压、动脉硬化的患者... [查看全文]
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、... [查看全文]
中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、... [查看全文]
苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。 苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些... [查看全文]
在选购一款适合自己的防晒霜之后，你是否将它的功效发挥完全了呢?你的使用手法是否还存在着错误呢?今天就来手把手教你防晒霜的正确涂抹手法，为白皙加... [查看全文]
土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋... [查看全文]
治皮肤病 将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。 美容、防衰老 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，... [查看全文]
“天然抗癌剂”：香菇。香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨骼发育。香菇味道... [查看全文]
一些患者因胃出血施行了胃大部切除手术，出院后常出现餐后心慌、出汗、头晕及时而腹泻等症状，医生告之这是一种名为“倾倒综合征”的术后并发症。 胃大... [查看全文]
1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用... [查看全文]
胃溃疡的保健原则 1、急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及情绪不稳定。 2、禁用损伤胃粘膜的药物，如消炎痛、阿斯匹林、保泰松等。 3、... [查看全文]
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血... [查看全文]
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