最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重。 美国路易... [查看全文]
肥肉 大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,... [查看全文]
部分心瓣膜病患者(如长期房颤者)或植入机械瓣膜者，必须长期服用抗凝药物，使血液维持一定的稀释度，避免血栓栓塞，日常生活中应注意如下事项： 一、遵... [查看全文]
1.香菇：维d的含量高 有关于春分节气饮食的谚语：吃了春分饭，一天长一线。因此无论是对于成年人还是对于正处于生长发育期的孩子来说，这个时候的一定... [查看全文]
心脏瓣膜随年龄增长而逐渐发生退变、纤维化和钙质沉着，导致瓣膜增厚、弹性消失和运动受限，瓣膜支架的支持力和约束力降低，致使瓣膜(主要是主动脉瓣和... [查看全文]
对于女人来说，蒲公英也是她们的贵人。春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。为什么？因为蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要... [查看全文]
一、加强体育锻炼，增强机体抗病能力，注意休息，不参加重体力劳动。 二、积极有效的治疗链球菌感染，如根治扁桃体炎、龋齿和副鼻窦炎等慢性病灶。 三... [查看全文]
时下素食的人越来越多，这对防止动脉硬化无疑是有益的。但是不注意搭配、一味吃素也并非是福。现代科学发现吃素至少有四大害处：一是缺少必要的胆固醇... [查看全文]
糖尿病的病人应当严格的遵循科学饮食的规律进行饮食治疗，我们提出食品交换份的概念，所谓食品交换份是指把每一种食物放到一个塑料袋，第一个塑料袋的... [查看全文]
1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也... [查看全文]
1.胰岛素依靠型糖尿病病人不宜单用口服降糖药，当然双胍类降糖药及拜糖平与胰岛素合用还是很有效的。 2.糖尿病孕妇应一律停用口服降糖药，以免目前血糖... [查看全文]
当糖尿病患者发生高血糖时，可以通过以下七招来控制高血糖： （1）增加运动量 每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重... [查看全文]
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