维生素C的抗疲劳功效是众所周知的,此外,它还有助于增强免疫功能(抵抗病毒入侵)。 猕猴桃、柑橘类水果(如橙、柠檬、柚子),红色水果(如草莓、覆盆子),... [查看全文]
饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有... [查看全文]
我们都知道,氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是,氧气同时又可以发生若干化学反应,使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原... [查看全文]
更年期妇女在自然绝经前后由于生理改变 ,机体一时不能适应 ,而出现一系列以植物神经功能失调为主的症状 ,称为更年期综合征。这些症状有轻重之别,轻者... [查看全文]
苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提... [查看全文]
第一类 莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 第二类 木瓜是丰胸食品的... [查看全文]
女性朋友经常按揉自己的幅度,对于自身的健康可是非常有保证的呢。中医说,经常按揉腹部可以帮助人们更好地获得更长的寿命呢。 其实,腹部按揉也不是小... [查看全文]
保暖养胃是关键。秋季转凉,可是为了保持靓丽的形象,OL们总爱穿着薄薄的套裙,这样容易在早晚不经意间受凉,胃也是容易受伤的器官之一。在秋季,保暖养胃... [查看全文]
对于每一位哮喘患者,只要做好7件事,就能随时监测自己的治疗效果,还能提前预测哮喘是否会发作。 居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足,并经常通... [查看全文]
浮泡泡 男人的泌尿危机 如果你感觉尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。 这种“小泡泡”是因... [查看全文]
■ 最流行的检测:BMI BMI=体重(kg)/身高(m)的平方, 学名叫身体质量指数,19世纪中期比利时的凯特勒最先提出这个概念。 评判标准:中国人与外国人的体... [查看全文]
1.目前大多为电视透视,在亮室进行,给病人以很大的方便,且图象清晰,为简便有效的检查方法之一。 2.尽可能地暴露透视部位,尽可能地脱去受检部位的服饰... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
