1、风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加，一般来说，风心病患者每天食盐的摄入量在1一，5克之间较为合... [查看全文]
红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。多吃红色食物防... [查看全文]
老年人常见的心律失常包括快速性心律失常，如各种早搏、窦速、室上速、房颤等，也包括缓慢性心律失常，如窦缓、病窦、传导阻滞等。其中有些病症的发生... [查看全文]
只要选对品种，吃对方法，控制好量，零食也可以很健康。它是人们补充营养非常好的途径，可以帮助我们做到食物多样化。有些人误以为吃零食是不好的习惯... [查看全文]
西红柿与鸡蛋的的搭配从炒，变成了做汤，最后又和挂面一起组成了一道健康美味的宵夜。今天食神就来教大家做美味的番茄鸡蛋面。西红柿炒鸡蛋是家喻户晓... [查看全文]
■冬季比夏季减肥容易的理由正常情况下人体温度要保持在36度左右，所以在外界寒冷的时候人体就会努力的发热来确保体温恒定，也就是人体的基础代谢要加... [查看全文]
误区一 在白粥中添加难消化的谷物有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，... [查看全文]
得为宝宝营造一个和谐的孕期环境。早教专家指出，孕早期胎教对于宝宝的健康发育很重要，不仅能够带给准妈妈良好的心境，对宝宝的早期启蒙也有很大帮助... [查看全文]
如何正确地抱孩子？想必每位妈妈都认为这根本不用学，但是，事实是：练习正确的背部和身体用力的方法：即如何屈膝和挺直腰板，可以让你从腰酸背痛中解... [查看全文]
西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚... [查看全文]
许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，尤其是注意身材的女性，更觉得会影响身材。其实，有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。香蕉：有... [查看全文]
甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬... [查看全文]
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