一、以脏补脏，鸡肝为佳鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。服用方法：取新鲜鸡肝3具... [查看全文]
所谓的“年后综合症”,是网络最近流行的一个新概念，特指春节假期结束后出现的一系列生理和心理的不适，它包括由睡眠紊乱综合症引发的头晕脑胀，节日情... [查看全文]
1、健身降脂茶原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效：活血利湿，降脂减肥... [查看全文]
吃饭时喝水。通常来说，人们在吃饭或喝水时都会有少量的空气进入腹中，但如果吃饭与喝水同时进行，就会导致空气在胃肠中聚集起来。此外，吃饭速 度太快... [查看全文]
乳腺增生--致癌几率****乳腺增生有多种，乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，都是乳腺的良性病变，但其中有一部分可以转变为恶性，特别是有乳腺病家族史... [查看全文]
周凯旋曾回忆起她最初的职场生涯，认为自己的升职技巧其实很简单，就是做事比别人多用5分钟的心。这5分钟心怎么用呢？就是从具体的工作细节中抽身出来... [查看全文]
一是质量提高和副作用变小今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药，雌激素含量降低了80%,孕激素降低了90%,今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、形成血... [查看全文]
食盐有“百味之母”的美称，不仅是日常饮食不可缺少的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化... [查看全文]
一、早餐不良被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。【专家建议】蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生... [查看全文]
外出就餐时，只要随时注意自己摄入的食物热量与盐分，根据自己的实际健康状况选择不同的食材，就能够保持自身良好的健康状态了。具体来说，只要在饮食... [查看全文]
据英国广播公司报道，早在1921年，美国路易斯·特尔曼博士就曾对1500人进行了生活方式与寿命之间关系的跟踪调 查。直到20年前，弗里德曼开始对这些数据... [查看全文]
1、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气... [查看全文]
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