桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克... [查看全文]
专家说，高血压病人对环境温度适应能力差，血压波动容易引发脑出血、脑梗塞。高血压病人决不可掉以轻心，如果平时血压经常处于160/100左右，建议不要停... [查看全文]
头发稀疏可用“指梳”保健 随着年龄增长头发变得稀疏甚至快掉光发的老年朋友们,可直接用手指代替梳子来“梳头”。“指梳”时,可由前发际慢慢梳向后发... [查看全文]
许多病人往往不愿意吃药，而是愿意用“降压帽子、降压手表、降压裤腰带等”来控制。国际上已经证明了，对高血压最好的治疗方法是认真服药，其他的只是... [查看全文]
无论男女,乃至头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明,这种做法可改善大脑的血液循环,并给头皮以适度... [查看全文]
多重危险因素如影相随 冠心病是一多危险因素所致的慢性疾病，患者常同时存在几种危险因素。例如，高血压患者较血压正常者更容易合并血脂异常。研究表明... [查看全文]
喝淡盐水可去火排毒 很多年轻人因为经常熬夜，或者饮食偏爱油炸厚重味道的，上火就在所难免了。嘴巴里长泡泡，喉咙干痛，声音也有点哑。碰到上火的情况... [查看全文]
其实，对于高血压患者来说，血压波动性与靶器官损伤关系最为密切，即使血压不高的单纯性血压波动增高，也会导致心肌肥厚、血管重构和肾脏损害，这种情... [查看全文]
“米字形”弯曲 脖子绕环法不可取,脖子向四周做环绕动作,容易造成颈椎扭伤,因为这个动作对脖子来说,属于非常规动作。他建议做“米字形”颈部弯曲动作... [查看全文]
台湾卫生部门援引美国专家的话称,脱敏牙膏主要用于牙本质过敏的人群。 其有效成分在降低牙本质敏感的同时,也在一定程度上降低了牙齿对龋病的敏感性,如... [查看全文]
润喉片成口腔健康“杀手” 两年前,因患咽炎,为了缓解症状,陈女士经常买润喉片来吃。没想到却喜欢上了润喉片带给口腔的那种清凉感。她觉得药用的润喉片... [查看全文]
服用灵芝 灵芝含有抗癌效力的多糖体,还含有丰富的锗元素,能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,增强人体的免疫力。可以用灵芝煮粥,将灵芝切成1~3毫米... [查看全文]
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