光线对人类健康的影响首先发生在生物钟上。研究发现,人类的视网膜细胞是直接与超视束神经核相连的,并且对褪黑激素的分泌产生影响。褪黑激素是一种被称... [查看全文]
如何清除藏匿的尘螨? 选择专业防尘螨床垫和枕套。这种专用床垫和枕套能够隔离床垫中的尘螨粪便,防止过敏患者在睡觉时吸入尘螨。 每周用50摄氏度以上的... [查看全文]
最好的方法是避免接触猫、狗等宠物,这样就能彻底远离宠物身上的皮屑。 减少与宠物的接触,尽量避免宠物进入居室。当然,这个方法只能帮助对宠物过敏的患... [查看全文]
自古以来,生姜除了用于烹调外,更突出的就是它的药用保健功能。因此。民间广泛流传着“天天吃生姜,身体能健康”“早吃三片姜,赛过喝参汤”“冬日吃姜,... [查看全文]
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素,同时也很容易导致老年性精神疾病。另外,出现心理变异的老年人,在待人处事... [查看全文]
女性更年期身心反应主要是由于雌激素水平下降引起的。但是,男人进入中年后,雄性激素睾丸酮并不会下降。况且,睾丸酮的升降与男性的性欲强弱并无直接关... [查看全文]
1.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。 3.营养补充，并健全肝脏功... [查看全文]
人们在吃进食物以后,通过神经反射,使胆囊收缩,使胆汁通过胆道流入十二指肠,促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖,或是有代谢紊乱、神经内分泌调节... [查看全文]
1.骨质疏松症分哪几类? 骨质疏松症是以骨组织显微结构受损、骨矿成分和骨基质等比例减少、骨质变薄、骨小梁数量减少、骨脆性增加和骨折危险度升高的一... [查看全文]
1、多参加体育运动 适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康,能增进肌肉的张力和弹力,增强骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼营养良好,推迟骨骼的老化。... [查看全文]
端午节吃粽子是我国民间的传统习俗。粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受国人喜爱。 然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化... [查看全文]
1、生气有助减压 过去人们一直以为,生气会导致血压升高,对健康不利。但是,现在有研究显示,在压力面前,生气其实也是一种减压手段。 美国卡耐基-梅隆... [查看全文]
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