《内经》在几千年前便说过：“阴平阳秘，精神乃治。”“得神者昌，失神在正确的时间做正确的事情能达到事半功倍的效果，为女性养生做的工作选择在合适... [查看全文]
老年人高血压指的是年龄在60岁以上人群中，收缩压＞21.3千帕（160毫米汞柱）和（或）舒张压＞12.7千帕（95毫米汞柱）的高血压患者。老年人高血压中一部... [查看全文]
心理学研究表明，情绪状态和人的认识活动有着密切的联系。人处在良性情绪中，大脑觉醒水平高，思维敏捷，联想丰富。而且，良好的情绪状态能激发起人的... [查看全文]
这里重点说说“湿”。常常听到人们提起“寒湿”，“湿气”，“湿浊”，“痰湿”等概念，这些提法基本相当于中里老师所言的“三浊（浊气，浊水，宿便）... [查看全文]
大脑是人体的中枢器官，对生命活动有着极其重要的调控作用。因此抗衰老的重心应放在保护大脑的健康上。中国传统医学非常重视大脑对全身的重要影响，如... [查看全文]
健康就是人体的一种生存良好的状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其多种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日... [查看全文]
杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁？，也就是一种氢氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏... [查看全文]
保养吸烟肺的食疗方法长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生... [查看全文]
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我... [查看全文]
内分泌失调，让你身心失衡影响一：月经不调 通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或... [查看全文]
加强大组肌肉运动人体的生理结构是需要一定的运动量来维持平衡的，当生活模式改变，而人的生理结构却没有及时跟进的话，人体肯定很难适应低运动量的生... [查看全文]
孕妇呕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。为了减轻胃肠道负担，减少... [查看全文]
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