夏季保护眼睛 多吃黄绿色蔬果 红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩子和金黄色的柠檬。当我们看到这么美的画面,我们经常会... [查看全文]
教你挑选好的菠萝 挑选菠萝要注意色、香、味三方面:果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟,色泽已经由黄转褐,果身边软,溢出浓香的便是果实成熟了,捏... [查看全文]
现代科学证实,饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀... [查看全文]
对于这些食品来说,其传递及生产过程中的每一个环节都是细菌、寄生虫或者其他维生物感染的契机。参照如下简单的小常识以尽最大可能让你及家人远离食品... [查看全文]
加拿大研究人员近日警告说,为防止人体血液中缺乏维生素B,一些大众饮食在生产过程中添加了维生素B,但研究表明,过量摄入维生素B对人体有害,甚至可能导致... [查看全文]
常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响,特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始,来看看,电脑一族要怎么饮食养生。 “... [查看全文]
吃肉搭串葡萄 盐多来块黑巧 面对美食的诱惑,难免为饱一时口腹之欲,吃下一些不利健康的食物。美国《PARADE杂志》刊文指出,找到健康搭档,很多对身体的伤... [查看全文]
与人们日常生活最密切相关的,就是一日三餐的“低碳饮食”了。低碳饮食推崇自然,讲究少油少盐,多膳食纤维和优质蛋白。这与移植受者术后康复期间的饮食... [查看全文]
◆海带抗辐射 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。 ◆小米抗噪声 在噪声环境中,人体内的... [查看全文]
茭白、芹菜等:大肠癌 茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜,进入肠道后,可加快其中食糜的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸排泄,对预... [查看全文]
蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐... [查看全文]
研究人员发现,咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马区细胞,也就是掌管学习的部分,会随着年纪增大而衰退,短期记忆力也会衰退。而咀嚼的动作可以... [查看全文]
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