大脑的生理功能、智力水平与神经递质的变化紧密相关,酪氨酸是一种重要的神经递质———氨基丁酸的前体物质,是保证大脑功能的物质基础。它在人体中一旦... [查看全文]
有些人经常出现嘴唇干燥、口角发红发痒甚至糜烂的情况,常以为是“上火”引起的。煤炭总医院皮肤科有关专家说,这种情况可能是由于缺乏B族维生素而引起... [查看全文]
早餐:麦片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。 中餐:米饭2两至3两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤,橙一个。 晚餐:米饭2两至3两,肉... [查看全文]
一、糖尿病患者忌吃 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于能及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维... [查看全文]
根据含脂量的不同,牛奶分为全脂、部分脱脂、脱脂三类。这三类牛奶的钙质和B族维生素含量都差不多。不过三种牛奶的适用人群却是有所区别的。 全脂牛奶... [查看全文]
降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即... [查看全文]
麦片+草莓:促进铁元素吸收 尽管你早饭的麦片中含有人体每天所需铁元素的50%,但你也只能吸收其中的8%,因为人体对植物性铁的吸收率非常有限。不过,将含... [查看全文]
1、使用含具有维他命K的眼霜处方,维持皮下血管完整。 2、如果是过敏性鼻炎造成的黑眼圈,请先治疗过敏。 3、血管淤积造成的黑眼圈利用毛巾交替,先热... [查看全文]
黑眼圈形成的原因大致可以分为以下几种,解决方法当然也不尽相同。 1.血管型黑眼圈: 这类型的黑眼圈通常看起来会呈现一种灰灰脏脏的紫蓝色调,主要是... [查看全文]
英、美两国的科学家发现,东方女性较之西方女性肌肤细腻、容颜俏丽,而且乳腺癌发病率较低。他们经过对东方女性食品的研究分析,发现东方女性喜食黄豆制... [查看全文]
国外专家研究发现,黄豆种至少具有5种防癌物质,如蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷和异黄酮。 日本人深知豆腐的医疗保健价值,对豆腐情有独... [查看全文]
简便易行的补血美颜方法 关爱自己的女人,只要注意调养,补血活血,拥有美丽容颜不再是一件难事。 饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁... [查看全文]
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