米糠中含有抑癌增殖成分,该成分分子量为500至1000,耐热。在对鼠试验中,鼠的纤维芽细胞和癌细胞各100万个,0.9毫克/毫升的浓度用这种成分处理后,正常细... [查看全文]
最佳护脑食物 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆... [查看全文]
不要过多摄入脂肪 一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多... [查看全文]
“酸”味食物: 夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止... [查看全文]
睡眠呼吸中断会导致白天精神不济,不少失眠一族有此问题却不自知,若一昧靠安眠药助眠,可能适得其反,让打鼾变本加厉,病情也随之恶化。 专家指出,在各种... [查看全文]
每到夏季,有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,同时耐热能力下降,容易中暑。但到了秋天,这些毛病往往不治而愈。这就是人们... [查看全文]
膜稳定剂: 溶酶体是细胞内的一种超显微结构,其内含有20多种水解酶,一旦包裹溶酶体的薄膜破裂,多种水解酶外隘,就会引起细胞溶解死亡。这就是溶酶体导... [查看全文]
中药: 我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看,这些具有补气、补肝肾、活血补血的药物方剂对提高机体免疫水平、调节内分泌和体... [查看全文]
1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、... [查看全文]
普通西红柿具有阻止血栓形成的独特性能,从而可以降低静脉深度栓塞的风险。静脉深度栓塞这种严重疾病往往能使久坐不动、且坐姿不舒服的航空班机旅客致... [查看全文]
第一种:抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 第二种: 最佳蛋... [查看全文]
煎鱼防粘锅 可在烧热的锅里放油后再撒把盐,也可净锅后用生姜把锅擦一遍,但在煎鱼时不要经常翻动,直至鱼在锅里煎透后再翻动。 烧鱼防肉碎 红烧鱼一... [查看全文]
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