过完春节吃吃睡睡的懒人日子,白领Kate郁闷地发现自己的腰围尺寸攀升得“不可原谅”,上网一搜,发现很多志同道合的“速胖族”在交流减肥心得。而两幅“... [查看全文]
这简单的4分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火,只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备一下,第二天一早,在豆浆机的帮助下... [查看全文]
“排毒”令人恢复青春靓丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈。从中医学理论来看,人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是... [查看全文]
我国的糖尿病患者已达9000多万人,患病人数已经超过印度,居全球之首,而且发病年龄趋向年轻化。中医认为,糖尿病(消渴症)的发生多因禀赋不足、脏腑虚损、... [查看全文]
一、睡眠太少的习惯 睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。 为了尽快入睡,你可以坚持每天运动,但睡前不可做运动。睡前益喝牛奶,因... [查看全文]
牛奶: 牛奶富含多种营养物质,除能美白润肤、消除皱纹外,还有减肥功效。原因是奶中丰富的钙可抑制一种能促进脂肪生成和贮藏的激素,从而有效降解人体脂... [查看全文]
减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗,然后身体才会开始消耗体内脂肪,让体重及体型达到标准。因豆类主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白,只要... [查看全文]
开药房的老板在没有行医执照的情况下,帮病人配药、输液,70多岁的张老汉输完液后,感觉到气喘加剧、呼吸困难,不幸离开了人世。昨日我们从九龙坡石坪桥派... [查看全文]
夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足所致。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,饮食会不知不觉地过量,使热量的... [查看全文]
女性美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功... [查看全文]
入秋后,空气干燥,容易使人出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而新鲜美味的水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋... [查看全文]
医学专家发现,饮用牛奶有助于缓解妇女在月经前和月经期间的情绪波动和身体的不适。这主要是因为其中的矿物质钙、镁、钾和锌等金属元素以及右旋色氨酸... [查看全文]
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