研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米,因此,建议儿童每天进行户外运动。具体选择哪项运动,可根据孩子的性格、体质特... [查看全文]
中医说“脑为元神之府”,意思就是说人的精神、智慧等是从大脑生发出来的。而神庭呢?是这个府里面最中心的地方。人的智慧源泉就从这里出来,所以古人说“... [查看全文]
但有些人中暑时,除了发热还会伴有畏寒头 痛 、鼻塞流涕、四肢酸痛等风寒症状。这是因为他们在酷热的天气下,吹空调、喝冷饮,甚至洗冷水澡,而导致的“阴... [查看全文]
美国安全局专家进行的相关数据分析显示,吸烟者发生车祸的可能性比不吸烟者高出1.5倍;而英国和德国专家则认为,5%的交通事故与开车时吸烟有关。据美国专... [查看全文]
上海市中医失眠症医疗协作中心施明主任表示,午休不当,会使人晚上睡不着,白天又疲倦无力。如此恶性循环,对身体损害很大。 施明说,午睡有两个原则。第一... [查看全文]
练大脑 有关研究表明,人的衰老首先是从大脑开始的。如果能坚持脑部运动,即多用脑,可以延长大脑细胞的寿命。积极参与电脑、象棋、写作、记忆等“脑体操... [查看全文]
生理之“泄” 打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是。体内毒素、细菌、病毒等有害物质,皆可由此泄出。因此,平时应多饮水,常食粗粮... [查看全文]
祖国医学认为,颈部为任脉、督脉及足阴阳胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处,分布着七十多个重要的腧穴。在早晚洗浴时,以45℃左右的热毛巾... [查看全文]
无论收缩压、舒张压或平均动脉压均有明显降低。由于血压突然降低,会导致全身特别是身体最高部位——— 颅脑(细胞)缺血,出现头晕目眩、面色苍白、眼前... [查看全文]
新西兰研究人员对一些儿童的长期跟踪调查显示,那些在3到5岁时睡眠较少的儿童,到7岁时与其他儿童相比往往更为肥胖,其影响程度可大概折算为,平均睡眠时... [查看全文]
下面,为你介绍10种有防治疾病作用,可以当药吃的食物。 1.豆类:预防乳腺癌 豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康。 哈佛大学... [查看全文]
有些没有冥想习惯,但高度理性的人也比较容易化解内心的不平。研究人员发现,他们大脑背外侧的额叶前部皮层活性上升,而这个区域跟自我克制有关。这提示... [查看全文]
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