添加日期：2011年6月14日 阅读：673
新西兰研究人员对一些儿童的长期跟踪调查显示,那些在3到5岁时睡眠较少的儿童,到7岁时与其他儿童相比往往更为肥胖,其影响程度可大概折算为,平均睡眠时间每减少1小时,会增加约0.7公斤脂肪。
研究人员说,儿童睡眠不足增加肥胖风险的原因至少有两个方面:一是睡眠时间减少可能会导致吃零食的时间增多,从而增加肥胖风险;二是睡眠不足会影响体内激素分泌,从而导致胃口大增,增加肥胖风险。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-14 10:05:08
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