如何走一字步呢?专家介绍,双脚脚掌走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,这有助于改善盆腔的血液循环,增强腰部力量和身体的柔韧性,还可以有效刺激内脏,特... [查看全文]
“有条件者,三餐后都要刷牙,即使做不到一天刷三次牙,也要保证早晚各刷一次牙,同时做到饭后漱口。”河南省人民医院口腔医学中心副主任医师王永功特别强... [查看全文]
“现代人很少注重对脖颈的活动。如果每次刷牙后仰脖漱口,能很好地活动脖颈,达到健颈的目的。漱口水在口腔后部上下翻动的时候,不仅能清洁口腔,还能对口... [查看全文]
误区一:天天用漱口水,牙齿清凉又干净 不少人认为漱口水方便又管用,使用后会感觉牙齿清凉又干净。“实际上,并不提倡人们每天或长期使用漱口水。”秦红... [查看全文]
或是皮肤经常受潮湿、摩擦等物理性刺激,如分泌物或大小便的污染、浸渍、皱折不平的床单等,使皮肤抵抗力降低。要防止褥疮的发生,重在消除发生的原因。... [查看全文]
“癌症预防要从生活的每一天开始,大约有五成的癌症死亡可以用膳食方法避免。 ”哈医大一院肿瘤一病房的刘秀丽教授介绍,随着经济水平的提高,市民饮食习... [查看全文]
近日,英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。 来自美国俄亥俄州大... [查看全文]
“多数患者在发病前都有熬夜的习惯。随着冬天的结束,黑夜的时间逐渐缩短,人不知不觉就在电脑前玩到了后半夜。再加上广州的春天天气湿热,花粉又多,个别... [查看全文]
在此,医学专家提醒广大市民,在欣赏春光的同时,一定别忘了保护好自身的健康哦。 出外踏青防过敏 眼下正是花粉传播的时期,花粉飘浮在空中,被人吸入体内... [查看全文]
尽管3D电视可能是电视的未来发展方向,但某3D电视机产生商指出,看3D电视可能会引起癫痫症发作,或引起各种疾病,包括视力衰退、晕眩、恶心、抽筋、痉挛、... [查看全文]
省中医院营养医师许欣筑说,常规情况下,人要维持正常身体需要的话,需要水分、能量、少量脂肪和蛋白质。在灾区艰难的环境下,物资得不到保障,只顾着救人... [查看全文]
这种被皮肤科医生谓之为“暗沉”的现象究竟是什么? 西医观点:皮肤暗沉和老化紧密相关,紫外线是头号杀手。 解决方案→在保湿的基础上防晒+美白。中医角... [查看全文]
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