路边的野菜不要采

添加日期：2011年6月22日 阅读：669

    在此,医学**提醒广大市民,在欣赏春光的同时,一定别忘了保护好自身的健康哦。
    出外踏青防过敏
    眼下正是花粉传播的时期,花粉飘浮在空中,被人吸入体内后,常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状。石家庄市第二医院皮肤科谢丽达副主任医师提醒市民,到野外踏青时,要注意防止过敏性皮炎、花粉过敏症等炎症的发生。不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。回到家后应及时洗脸、洗手。如果患了皮肤疾病,不要滥用药物,须在医生指导下用药治疗。有过敏体质或患有荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病的人,尽量少去踏青,避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物,以防止过敏性皮炎的发作。有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物,并戴上口罩、手套等“防护装备”,少去鲜花开放的地方。
    添件衣服防感冒
    石家庄市第二医院呼吸科主任杨丛丽说,*近几天,天气变化无常,忽冷忽热,早晚温差大,细菌、病毒等微生物活跃,此时出门若不注意保暖,很容易引起感冒。特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人等抵抗力较差者是外出的重点保护对象。因此,市民出门时*好带件厚衣服。
    除此之外,杨主任建议有踏青计划的朋友出门时间不宜过早,不要空腹上路;过度疲劳也容易引发感冒,因此旅程切忌安排得太紧。同时尽量不要在外过夜,避免季节性感冒。*好带上一些防治感冒的药品。
    路边的野菜不要采
    出外踏青,很多人都喜欢摘一些野菜带回家。不过,那些生长在大路旁的野菜*好不要随便采摘。因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。被污染过的河水边的野菜也不要食用,谨防食用后造成中毒。石家庄市第二医院消化科主任李红提醒说,如果误食有毒的或被污染的野菜,要饮用大量清水,进行人工催吐,并及时送往医院进行诊治。如果患者出现痉挛、休克等重度中毒症状,就不宜催吐,应第*时间送医院治疗。
    另外,野菜虽新鲜也不可过量食用。如苦菜性味苦,过量食用可伤人脾胃;青青菜含有生物碱,常食可致人脾胃虚寒。
    多备一些小零食
    如果进行爬山、越野这样耗时长,体能消耗大的活动,老人、妇女容易出现低血糖症状。所以建议出行之前,多准备一些巧克力、苏打饼干等小零食或含糖饮料,一旦出现头晕、怕冷、手颤等低血糖反应时,马上吃一点糖分较高的食物能有效缓解症状。
    另外,每年都会有一些老人、儿童因在踏青时不慎摔倒受伤,轻者扭伤关节,重者出现年骨折。所以,老人出游时*好拄拐,一旦摔倒,需立即就医。带儿童出游时,家长更需看护好儿童,禁止其攀爬,以防出现意外。
    长途驾车要注意休息
    许多人都喜欢选择自驾游出行。如果是长时间开车,**不能忽视对身体的损伤。长途开车时,眼睛时刻都要高度注视前方路面和车辆、行人等情况,易引发视力疲劳。长时间处于坐位姿势时,腰椎间盘承受的压力*大。所以*好隔一段时间,将车停在安全地带,闭目养神片刻,必要时可滴1~2滴眼药水。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-22 9:26:21

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