王教授讲,减肥者首先要搞清您是想减重还是想减脂肪,单纯求快减重量,在较短的时间内将体重降下来,但停用就会反弹,或比以前更胖。那只是增加肠蠕动,减的... [查看全文]
159××××5677的读者问:我左脚拇趾根部骨头往外突出,以前没有,就这两年才长的,穿鞋夹脚很不舒服,请问有什么办法可以把骨头磨平吗? 这种情况属于大脚... [查看全文]
专家表示,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩的不适症状,但荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜多食。 荠菜被称作春菜。市中西医... [查看全文]
少用止痛药 哈佛大学医学院一项新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。 娶个年轻老婆 德国一项最新研究发现,妻子比丈夫年轻... [查看全文]
毛孔之所以粗大,大致有以下一些原因,污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是... [查看全文]
近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加... [查看全文]
很多人在聚餐后喜欢立即去做按摩、泡温泉等,其实这样不但不能养生,反而伤身,特别是以下五种保健法不宜在饭后立即做。 按摩。最好在饭前大约45分钟进行... [查看全文]
人老了,得吃杂点儿 班秀文教授90岁高龄依然身心健康,极少生病,其实,他的养生秘诀并不复杂,主要有以下几点: 1.食物多样,以素为主。班教授平时不吸烟不... [查看全文]
蹭蹭门框护颈椎 颈椎病是困扰现代人的一大顽疾,除了专业的医疗手法,其实还有个简单的动作———“蹭门框”,它能缓解颈椎病带来的痛苦。 北京中医药大... [查看全文]
钙除了是骨骼生长的必要物质,还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱,而此时补钙,症状会得到缓解。钙是天然的神... [查看全文]
尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。 大量最新研究发现,很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A,会降低女性子宫内的细胞分裂,从而阻... [查看全文]
开心果对血糖好 墨西哥糖尿病协会一项最新研究结果显示,在日常饮食中,适量食用开心果会对11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者(10—17岁)产生... [查看全文]
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