虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其... [查看全文]
近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功... [查看全文]
急性胰腺炎发作时，大部分患者为突发性中上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，同时伴有恶心、呕吐、腹胀、发热等腹膜炎症状，部分病人有黄疸，重症病人会出现... [查看全文]
冠心病人：宜吃温热食物冬季是冠心病的高发季节，除了注意规范用药、防寒保暖，适当进补可增强体质。冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。气虚... [查看全文]
一方面，肥胖可能导致老人出现多重代谢紊乱，进而引起如高血糖、高血压、高血脂（血脂异常症）等病，严重的，可能导致与之相关的肿瘤；另一方面，它还... [查看全文]
专家指出，中年养生重“四防”：一防“馋”：中年心脏病、糖尿病高发，发“福”是重要原因。二防愁：“七情六欲”过度可致百病，凡事保持平常心。三防... [查看全文]
1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储... [查看全文]
干货是很多家庭的常备食物之一。但泡发时水温的控制是一门学问，若水温控制得当，会还其原有的鲜美；反之，如果泡发不当，可能使名贵的干货成为弃物，... [查看全文]
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类的健康“卫士”，但“性情”却不完全相同。中医... [查看全文]
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体... [查看全文]
医学专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏的物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患儿，可以经常吃些红枣。具体服用方法如下：1.红枣... [查看全文]
20岁让保养进入生活1.早餐不可不吃：人从睡眠的状态中醒来，身体需要补充大量的能量，不吃早餐会影响身体机能的正常运作。2.清晨醒来时多吃食物：早餐... [查看全文]
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