原料:鸡蛋1个,益母草5克,枸杞10克,细砂糖适量。 做法: 益母草与枸杞分别洗净待用。砂锅置火上,倒入适量清水,放入益母草,大火煮开后转小火炖至水量只剩... [查看全文]
芝麻杏仁蜜 蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),调和蒸熟,每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。 黄芪二仁汤 黄芪20克,火麻仁10克,郁李仁10克,陈皮5... [查看全文]
只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品,患癌症的机会就会大大减少。科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。 卷心菜:丹麦、英国和芬兰一些... [查看全文]
营养专家认为,通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水果、蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅,养成每天定时... [查看全文]
做法:香蕉2根,冰糖50克。先将香蕉切成一寸大小的块(去皮),再将冰糖捣碎,然后置于碗中,加入半碗水,之后放入锅中,隔水炖煮约十分钟,待冰糖溶化并冷却后... [查看全文]
葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现,常食葱和蒜,还能降血脂、降血糖及降血压,甚至可以补脑。 人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的,而葡萄... [查看全文]
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。除了感冒,咽喉肿痛也是冬季人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,经常服... [查看全文]
专家指出,预防感冒除了加强锻炼,还可以通过食疗的方法增加抵抗力,除了病情较重的需要到医院及时治疗外,比较轻微的感冒也不妨试试食疗。冬春季所患的感... [查看全文]
山药芝麻肉圆:黑芝麻、山药粉各50克,猪肉400克,鸡蛋3个,白糖200克,精盐、玉米油、淀粉各适量。将猪肉洗净,煮熟后切成肉丁;鸡蛋打匀,加入山药粉、精盐... [查看全文]
清淡素食最为佳,粗制杂面并不差; 一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣; 食用脂肪选素油,多用凉拌少烹炸; 甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕; 体弱消瘦口发馋,... [查看全文]
宜食:血脂异常患者宜多吃富含植物蛋白的食物,如豆类食物及其制品等,适量吃些含动物蛋白的食物,如禽蛋、鱼类、奶类、瘦肉等,特别是牛奶(酸奶)和鱼类,可... [查看全文]
1.花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。 2.绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次... [查看全文]
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