以下都是已经被证明可以长命百岁的方法,看完以后我懂了:想长寿,你必须是一个学历很高、个子很矮,吃得很少、运动很多,爱吃全麦食物,完全没有冒险精神,... [查看全文]
如果能掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。 最易操作:小腹和脚底 揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方,也是中医... [查看全文]
检查肝脏是否有毒的方法: 1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信... [查看全文]
事实上,皱纹更重要的是预示健康和疾病。 医学专家研究指出,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议,大家可以对着镜子,从面上的皱纹了解自己的... [查看全文]
我们只是把它看成酒囊饭袋,想着法子让它多装一些好酒好菜,却很少关心它是不是消受得了; 我们自己忙得晕头转向,也把它忘到九霄云外,想起它时早已过了饭... [查看全文]
下面就跟着小编一起了解一下“口水”的养生功效吧! 中医有句老话,叫做“留得一分津液,便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之... [查看全文]
脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不... [查看全文]
最喜欢蹲姿。所有婴儿在母体中的姿势,都是蹲着的。这个姿势可以让我们的身体放松,锻炼心肺功能,获得安全感,尤其对生活节奏快、压力大的都市人非常适用... [查看全文]
美国研究人员发现,人的智力并不取决于大脑某个区域功能强弱,也与大脑体积无关,而由大脑特定部位之间的连接决定。这一研究结果刊载于最新一期美国《国... [查看全文]
眼睛有话要说 我是脸上最明亮富有神采的存在!我的明媚印证着你的年轻,只有我年轻了,你的面容才会神采焕发。 眼睛减龄妙招 1.保持环境湿润。周围环境干... [查看全文]
相反,护养好眼睛,做到眼明心静,五脏器官也会随之休养生息。晚春解决好全身疲乏,需要从护眼明目做起,养眼自是养身。 如何做好护眼养身的基本功?专家支... [查看全文]
长此以往,人们的肠胃渐渐的开始产生不良反应,严重的甚至开始影响身体的健康了。所以说,学会清肠养生是一项必须的功课。 肠道是人体内最大的微生态环境... [查看全文]
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